Préparation à l'accouchement

Vous attendez un heureux événement ?

 

Les sages femmes de Nontron vous proposent des séances collectives de préparation à l'accouchement au Complexe Aquatique l'Ovive, le lundi à 15h00

 

Pour plus d'information contacter :

Charlène Garcia : 06.88.21.65.61
ou
Sophie Mazeau : 06.62.30.17.03

 

Les 5 bienfaits de la natation pendant la grossesse :

 

- Grâce à l'eau et à son effet sur votre corps, nager pendant la grossesse soulagera vos "maux de grossesse", vos jambes lourdes et le dos qui peut parfois faire très mal vers la fin de la grossesse.

 

-Les activités aquatiques permettent d'activer la circulation sanguine et cela vous permettra d'améliorer votre souffle et de drainer vos jambes lourdes.

 

- Toujours dans les bienfaits de l'eau, cela peut être bon pour bébé à venir, effectivement il n'y a pas d'ondes de vibrations et de chocs dans l'eau.

 

- Le fait de nager vous permettra d'entretenir votre ceinture abdominale.

 

- L'eau vous permettra aussi de vous sentir toute légère ! on se laisse flotter et on profite de ce moment de bien-être et de relaxation :)